ANTES E DEPOIS
Na alegria e na tristeza, na saúde e na doença. Estar num relacionamento é selar uma parceria para todas as horas. Inclusive no momento fitness. Um casal coreano resolveu se matricular na academia para ficar sarados juntos.
Song Jin Yoo e Shin Ji Hoo colocaram a meta de emagrecerem em cinco meses. No período, os dois tiveram resultados impressionantes. Ele, Song, passou de 83 para 71 quilos e reduziu sua gordura corporal de 16% para 5%. Ela, Shin, não ficou nada atrás: passou de 63 para 52 quilos e de 32% de gordura corporal para 5%!
O segredo do emagrecimento deles não é nada mirabolante: musculação duas vezes por semana e treinos aeróbicos três vezes por semana. Hoje, os dois estão fazendo o maior sucesso nas redes sociais com o antes e depois do emagrecimento. Inspiradores!
O segredo do emagrecimento deles não é nada mirabolante: musculação duas vezes por semana e treinos aeróbicos três vezes por semana. Hoje, os dois estão fazendo o maior sucesso nas redes sociais com o antes e depois do emagrecimento. Inspiradores!
por salatiel de souza
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